• 歡迎光臨瑜伽館,微信號:YUJIA 關注有好禮哦!


    Banner
    普拉提大器械

    普拉提大器械

    產品詳情

    ?普拉提大器械

     

    什么是普拉提?


    普拉提是由Joseph Pilates早在二十世紀初建立和發展的一套運動體系。
    西方人一向著重于身體肌肉能力的訓練,而東方人就著重于呼吸和心靈集中的訓練。合肥普拉提把東方的柔韌和西方的剛毅二者之長合二為一,它的動作緩慢和清楚,而每個姿勢都必須和呼吸相協調,所以普拉提適合任何年齡,特別是缺少運動、長時間需要接觸電腦和朝九晚五的上班族的人士。
    據統計,每年有上千萬愛好者定期開展普拉提鍛煉。娘娘孫儷、超模Rosie Huntington-Whiteley、米蘭達可兒,明星珍尼弗·洛佩茲、莎朗斯通、茱莉亞·羅伯茨等,都是普拉提的愛好者。
    普拉提大器械因為“明星發燒友”而逐漸走紅,這項運動其實已經流行很久,如今U瑜伽名師帶領解密普拉提大器械,解讀普拉提床Reformer量身定制的神奇運動。

    普拉提大器械

    為何如今如此火熱呢?

     

    普拉提器械包含重組訓練器,椅,脊椎矯正器,凱迪拉克,梯桶等,每個器械都有它獨特的用法和功能,每個器械都可以延伸出幾十甚至上百個動作,真正達到全身筋膜放松(緩解緊張肌肉酸痛),器械普拉提核心肌肉訓練(腰腹臀部塑形)及不良體態調整的訓練目的。


    合肥普拉提器械訓練的好處


    1、增強肌肉力量,緩解日常工作疲勞。
    2、燃燒體內脂肪,加速“制造”肌肉。
    3、不用擔心肌肉線條過分男性化。
    4、增加骨骼密度,降低患骨質疏松癥的幾率。
    5、減少肌肉酸痛和背部疼痛。
    6、增強自信,提高自我承受能力。
    唯美的合肥普拉提讓你身姿挺拔,體型優美。還是久坐一族的福星,改善腰背痛,肩頸酸痛等癥狀。孕中、產后恢復它更是王道,沒有什么比它更合適。它不只是美,還安全有料

    詢盤
    国产精品视频二区不卡,国产午夜人做人免费视频,67194成l人在线观看线路试看,欧美日韩国产免费一区二区三区,色老板在线影院播放,亚洲国产欧美在线综合其他,69精品午夜电影院网