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減脂瘦身會員課

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瑜伽,又稱YOGA。以健康養生為主旨,長期堅持合肥瑜伽減肥練習,亦有助修飾身材曲線,從而達到塑身、減肥、瘦身的效果。瑜伽減肥沒有季節之分,只要在不同的季節變換不同的瑜伽動作即可。冬季減肥選擇一些扭轉脊柱類和腿部的瑜伽動作練習,可以達到非常好地運動效果,刺激全身血液循環,打通經絡,從而起到減肥的功效。 
大家都知道冬季是最容易堆積脂肪的季節。很多人也有過親身的經歷。那到底是為什么呢?一是人們的胃口比較好,二是天氣冷,絕大多數人不愿意運動。那為什么冬季瑜伽瘦身快呢?冬天里瑜伽自身消耗大,出汗少,瑜伽者能更加適應出汗過程,增加瑜伽的強度。冬天里氣溫低,空氣相對潔凈,呼吸道舒適,更能促進全身血液循環。更能自然地加大瑜伽動作的幅度,加速熱量的消耗。如果夏天里練習瑜伽是轟轟烈烈揮汗如雨,那冬天里瑜伽的優勢則是靜悄悄地帶來瘦身效果。 

 

減脂瘦身會員課

U@yoga——中國實效瑜伽領導品牌,在U瑜伽,大眾會員課也不是隨大流的課堂。

U瑜伽專屬導師獨家研發理療、減脂塑形課程,合肥瑜伽減肥非常適合現代人身體需求,緊隨國際瑜伽潮流、開創安徽瑜伽格局。U瑜伽在集合傳統瑜伽精髓的基礎上,完全從客戶需求出發,在會員課中穿插維密天使等精品瘦身課程,讓你在休閑時光里輕松享瘦!

   

 

學員瘦身效果:

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