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瑜伽孕產教培

瑜伽孕產教培

產品詳情

瑜伽孕產教培


產前瑜伽教培

課程特點:醫院專家級孕產指導老師、全孕期系統性合肥瑜伽私教培訓、全孕期心理生理知識培訓;
課程大綱:3天24TT密集課程
一:快樂分娩----生命的綠色通道,以倒敘的方式切入孕產課程,知其然知其所以然。
1. 生孩子到底是怎樣一回事?你“會”生孩子嗎?你知道如何配合醫生或助產士嗎?
2. 自然分娩和剖宮產的區別?怎樣做產婦可以無側切,無撕裂?
3. 如何科學的進行產前分娩指導?無痛分娩如何實現?
4. 讓天下女人跳著舞迎接孩子的出生!讓生孩子像“呼吸”一樣簡單.熟練!
二:孕期常見不適癥狀的分析和緩解方法
1. 孕期腰痛原因及解決辦法
2. 孕期恥骨疼痛原因及解決辦法
3. 如何預防妊娠紋的產生?
4. 其他不適如何緩解?a.孕吐b脹氣,胸悶c.下肢水腫
5. 緩解孕中晚期疼痛的手法a.梨狀肌 b.恥骨肌 c.腰方肌
三:孕晚期
1. 孕晚期的生理心理變化
2. 私教側重點提示,有哪些禁忌?
3. 如何調整胎位?哪些情況禁止倒立轉胎?
4. 孕晚期序列編排
四:孕中期
1. 孕中期媽媽和寶寶的變化
2. 孕中期私教側重點
3. 孕中期便秘發生的原因是什么?如何緩解?具體方案是什么?
4. 孕中期序列編排 (球磚椅)
五:孕早期
1. 媽媽和胎寶寶的變化
2.  風險規避的方案
3. 孕早期可以接私教嗎?私教中做與不做有哪些?
六:備孕期
1. 備孕期女性和男性的生理準備
2. 不孕的原因,什么時候最容易受孕
3. 肥胖人士,體重過低者備孕有什么不同?
4. 經期瑜伽練習思路
5. 備孕暖宮瑜伽序列
6. 月子序列
七:孕期體重管理
1. 怎么吃才能只長胎不長肉?
2. 孕期小蠻腰,如何實現?
八:銷售部分
1. 孕期開單神技
2. 如何開設孕期公開課?
 

瑜伽孕產教培

產后修復教培
課程特點:醫院專家級孕產指導老師、額外贈送淡化刀口和妊娠紋課程;
課程大綱:3天24TT密集課程
1. 合肥瑜伽私教培訓告訴你產后恢復到底要恢復什么?有哪些好處?哪些情況不適合產后恢復?
2. 抓住時間窗口期,事半功倍精準修復
3. 呼吸就能輕松瘦—腹直肌分離解決之道
4. 重回少女時代,打招“一指私密”《手法+功能訓練》
5. 改善內臟下垂,不要小肚腩
6. 收恥骨,收骨盆,改善假胯骨----關閉身體,骨盆才是穩定的根基
7. 產后腰痛,肩頸痛,肋骨外翻及媽媽臀形成原因及改善方法
8. 淡化刀口和妊娠紋的方法
9. 注意事項—產后修復不踩坑
10、產后恢復排課原則

瑜伽孕產教培


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